Volwassen mannelijkheid is het potentieel in elke man.
Dat dien je te claimen maar daarvoor bestaat geen handleiding;
die weg ga je alleen en maak je alleen.
Wel zijn er principes en daarover gaan mijn workshops en coaching.
Een volwassen man combineert kracht met hart.
Hij initieert altijd intelligente samenwerking met de vrouw.
Omdat hij weet wat hij wil is hij echter nooit een bereidwillig partner.
De eerstvolgende 2-daagse workshop ‘volwassen mannelijkheid’ vindt plaats op zaterdag 18 en 25 maart.
Geef je op bij steven@vrijemoed.nl of 0654 308 195.
Ook voor 1-op-1 coaching.

VOLWASSEN MANNELIJKHEID

Mij interesseert het mannen in hun kracht te zien, fier en trots op hun mannelijkheid, duidelijk in wat ze willen en verantwoordelijk in de manier waarop ze met vrouwen en de wereld omgaan.

Steven Somsen, coach voor mannen, Rotterdam
Ik ben Steven Somsen. Ik coach mannen 1-op-1 en geef workshops, beide met als thema: ‘Volwassen Mannelijkheid’.

Volwassen mannelijkheid is het natuurlijke vermogen van de man om:

  • duidelijk en krachtig richting en leiding te geven;
  • in verbinding te zijn met zichzelf en zijn wereld;
  • intelligent samen te werken met de vrouw vanuit gelijkwaardigheid.

Zo’n man staat op een gezonde manier in zijn kracht.
Hij draagt betekenisvol bij aan zijn omgeving en heeft plezier in zijn leven.

Zo te zijn is voor elke man een mogelijkheid, ongeacht voorgeschiedenis of situatie.

Man alleen: dichter Robinson Jeffers

MAN-VROUW RELATIE

Werkt je relatie?
Is hij volwassen?
Wat is überhaupt een volwassen man-vrouw relatie?

In mijn workshops (en coaching) staat intelligente samenwerking tussen het mannelijke en vrouwelijke centraal. Als een man en een vrouw de relatie de reltie helemaal aangaan maar tegelijk hun verschil (polariteit) behouden ontstaat er wat in elektriciteit stroom genoemd wordt. En we weten, hoe groter het potentiaalverschil, hoe sterker de stroom, creatieve energie.
Een intieme relatie tussen man en vrouw die werkt, en dus volwassen is, is gebaseerd op intelligente samenwerking.

Als je wil weten of je relatie volwassen is vraag jezelf dan het volgende af:

Ben ik eerlijk in mijn relatie of niet (helemaal)? Onderdruk ik conflicten of bespreek ik ze openlijk? En luister ik dan of reageer ik alleen maar?
Is ze mijn vrouw? Of is ze mijn moeder? Of mijn vriendin? En ik, ben ik haar man of speel ik vaak de “kleine jongen” (passief, hulpeloos, stoere bink, vrijbuiter of rebel)?
Zijn we echte vrienden (die alles tegen elkaar kunnen zeggen) of ‘partners in crime’ (we ‘ontzien’ elkaar)?
Is ze echt een ander of behandel ik haar familiair, d.w.z. zonder respect?
Laat ik haar helemaal toe in mijn leven? Maak ik haar deelgenoot van alles wat belangrijk is voor mij? En waar laat ik haar niet toe?
Ondersteunt ze mij in mijn koers? Of heb ik helemaal geen koers? Staat ze echt achter mij? Of maakt ze haar eigen werk enz. belangrijker?
Sta ik open voor wat ze brengt, ook als het onaangenaam is of als het irrationeel lijkt?
Inspireer ik haar? En zij mij? Creëren we het nieuwe of zitten we in onze comfortzone?
En seksueel: neem ik initiatief en ontmoeten we elkaar echt?

Een volwassen man-vrouw relatie is hard werk

Van beide kanten vraagt het voortdurende inzet, alertheid en de bereidheid te luisteren en te veranderen. Volwassen liefde tussen man en vrouw is niet gebaseerd op romantiek maar op werkelijkheid. En die verandert steeds en vraagt dus ook steeds om een nieuw, creatief antwoord. Van jou als man vraagt het om te beginnen dat je de mannelijke polariteit volledig leert innemen. Een volwassen relatie ontwikkelen kost net als alles in het leven tijd, maar de beloning is groot: een bron van grote vreugde en voortdurende vernieuwing.

mannelijkheid
mannelijkheid
mannelijkheid

COACHING

Man-zijn in deze tijd

Dat je als man bent geboren is noch toeval, noch alleen een biologisch gegeven. Het leven bestaat dankzij verschillen: licht en donker, links en rechts, mannelijk en vrouwelijk. Daartussen stroomt het leven.

Kortom, durf helemaal man te zijn, omarm je mannelijkheid. Om van daaruit die onbekende ander, de vrouw, en het leven te ontmoeten. Veel antwoorden op de praktische en fundamentele uitdagingen in je leven liggen verborgen in je man-zijn. En dat geldt zeker voor deze tijd met zijn verwarring rondom ‘gender’. Nieuwe antwoorden moeten gevonden worden maar het is een illusie te denken dat die los staan van oude waarheden.

De coaching sessies die ik geef gaan over het volledig tot ontwikkeling brengen van je mannelijke potentieel – volwassen mannelijkheid – en hoe je dat kunt inzetten in je dagelijks leven.

Coaching sessies

In mijn coaching sessies is de kernvraag steeds: wat is er in jouw leven aan de orde? Het gaat bijna altijd over een kleine stap, een eerste, die nu speelt.

Het aantal sessies varieert, maar mijn inzet is om het beperkt te houden. Geen afhankelijkheid. Ik geloof namelijk dat jij, als man, in principe alles in huis hebt om de stappen te zetten, die voor jou aan de orde zijn.

Ik ben gewoon een andere man die ver ‘gereisd’ heeft en de weg en veel van zijn valkuilen erg goed kent. Ik bemoedig, spoor aan, ‘kick ass’ wanneer nodig en houd je de spiegel voor van je potentieel. Wat ik kan, kan jij ook.

Praktisch gezien begint het met een (kort) kennismakingsgesprek: per telefoon, skype of fysiek op mijn plek in Rotterdam. Daarna kost een coaching sessie van in principe 1 uur € 75 (incl. BTW).

Wat kun je van mij verwachten?

  • Helderheid en klaarheid.
  • Begrip, ik kijk nergens van op.
  • Ik geloof in jou, ongeacht je situatie.
  • Mijn ‘commitment’ aan je potentieel, mannelijkheid, is zonder voorbehoud.
  • Ik respecteer je, zie je nooit als slachtoffer.
  • Ik kom zelf van ver, herken de meeste valkuilen.
  • Wat je uitdaging ook is, ik geloof dat je het antwoord in je draagt.
  • Ik ondersteun je in je kracht, niet in je zwakte.
  • Ik spaar je niet waar je het laat afweten.
  • Het donkere, ‘slechte’, voor mij is het ongerealiseerd potentieel.
  • Ik steun je om de stappen te zetten die aan de orde zijn.

Het is aan jou te beslissen en te handelen.

Hier kun je meer lezen over ‘coaching voor mannen’.

“Ik ben op zoek naar de onberispelijke eer, de stille waardigheid, de onwankelbare hoop
en de standvastige moed die de essentie vormen van de ware man.”
Théun Mares

WORKSHOP

Claim je mannelijk potentieel

Wat is eigenlijk ‘man’ zijn? Is het wat we aangeleerd hebben? Mijn onderzoek en ervaring zegt: er is een diepere realiteit die voorbij gaat aan oude conditionering en nieuw wensdenken.
We hebben allemaal het mannelijke en vrouwelijke in ons. Maar als je als man bent geboren heb je een potentieel dat typisch mannelijk is: volwassen mannelijkheid. Die potentie dien je te realiseren.

Volwassen mannelijkheid is de basis voor een gezonde relatie met alles. Ook met de vrouw. Het draait om intelligente samenwerking begint altijd bij jou, de mannelijke polariteit.

Er is geen handleiding hoe man te zijn; je weg maak je alleen en ga je alleen. Maar er zijn wel principes. Die gaan we in de workshop behandelen en kijken wat ze betekenen in de praktijk van het dagelijks leven.

Principes

In de workshop stel ik 9 principes aan de orde. Ik noem de drie belangrijkste:

Eén, als man dien je je fundamentele koers in het leven te kennen. Stop met onzin. Leef strategisch.

Twee, passiviteit of hulpeloosheid is dus geen optie voor je. Je weet je koers dus dien je initiatief te nemen en leiding te geven. Ook in je relatie.

Drie, je creëert altijd als man, ook als je niks doet. Neem dus verantwoording voor wat je schept. Inspireert het of creëert het apathie?

man en filosoof uit het Noorden

Werkwijze

We onderzoeken deze principes in de workshop. Wat betekenen ze concreet, in de praktijk van jouw leven?
Leg dus je kaarten op tafel, dan leer je het meest.

Praktische informatie

De eerstvolgende tweedaagse workshop Volwassen Mannelijkheid vindt op 2 achtereenvolgende zaterdagen plaats: 18 en 25 maart 2017. Start op beide dagen om 09.30 uur en einde om 17 uur. Locatie: centrum Djoj te Rotterdam.
Aanmelden op de website van Djoj.
Prijs € 240.

Voor nadere informatie en ook om je op te geven:
0654 308 195 en steven@vrijemoed.nl

Meer lezen over de 9 principes:
workshop voor mannen.

“Je bent vrij geboren; zorg ervoor dat je vrij blijft. Je hebt niemand nodig om je te vertegenwoordigen of je te beschermen. Leer van je eigen fouten, zo word je sterk. Wees geen bedelaar. Geef, op je zoektocht naar een beter leven, nooit je autonomie en macht uit handen.”
Diogenes

STEVEN SOMSEN

Ik

Ik ben man, hetero, lang getrouwd geweest, lang alleen, en nu weer getrouwd. Trouwen betekent voor mij: een vrouw helemaal in mijn leven nemen. Geen vrijblijvendheid. Ik ben vader van 2 volwassen kinderen uit mijn eerste huwelijk. Ik kom uit de Achterhoek maar heb vooral in de Randstad gewoond: het langst in Amsterdam maar ook in Utrecht. Ik woon nu al weer heel wat jaren centraal in Rotterdam, samen met mijn vrouw Peggy (hart+lef), waar we leven en werken in een voormalige gymzaal.

Mijn leven

Ik ben langs twee lijnen bezig geweest in mijn leven.
De eerste: een carrière als projectontwikkelaar van stedelijke gebouwen en gebieden. Hier kon ik mezelf neerzetten en testen in de wereld. En parallel daaraan: een innerlijke zoektocht naar de zin van het leven. Die begon al heel jong en voerde me langs allerlei min of meer ‘spirituele’ wegen.
Vanaf mijn 38ste begonnen deze lijnen elkaar te raken en te beïnvloeden.

Steven Somsen, coach voor volwassen mannelijkheid
man en vrouw op bank

Man-zijn

Dat was ook de tijd dat een diepe interesse ontstond in de vraag wat ‘man-zijn in deze tijd’ nu eigenlijk inhoudt. Het leven kwam met uitdagingen in de relatiesfeer maar ook ging het over: wat zet ik neer, wat creëer ik en wat draagt het bij? Ik heb sindsdien veel onderzocht en beproefd.
Hoewel ik niet de illusie (noch de wens) heb ooit uitgeleerd te zijn, kan ik wel zeggen dat ik inmiddels behoorlijk gepokt en gemazeld ben, ook in de ‘strijd’ tussen de seksen….

Mannen die mij geraakt hebben

Op mijn eigen zoektocht naar volwassen mannelijkheid heb ik in het verleden veel andere mannen ontmoet die me geraakt hebben. Sommigen waren vrienden, anderen leken ‘vijanden’. Ik noem er een paar die ik bij leven ontmoet heb, die me het meest geïnspireerd en uitgedaagd hebben, en van wie ik het meest geleerd heb: Hans Korteweg (ITIP), Barry Long (man-vrouw relaties), Isaac Shapiro (Meetings in Truth) en tenslotte, het meest en nog steeds, Théun Mares (Toltec Legacy).

Voor meer informatie:
Mail: steven@vrijemoed.nl
Telefoon: 06 54 308 195
Skype: steven.somsen
Locatie: ‘s-Gravendijkwal 73A, 3021 EE Rotterdam

MANNELIJKHEID

mannelijkheid

Mannelijk en vrouwelijk zijn polen van bewustzijn

We hebben allen het mannelijke en vrouwelijke in ons en ze dienen in onszelf al verbonden te zijn.
Maar als ik geboren ben als man dien ik mijn mannelijk potentieel helemaal te ontwikkelen zoals een vrouw haar vrouwelijk potentieel. Die weg is namelijk nogal verschillend. Er wordt niet voor niets gesproken over ‘de zoektocht naar mannelijkheid’ en over ‘het mysterie van de vrouw’.
Het verschil tussen ‘actie’ en ‘zijn’.

mannelijkheid

Oude mannelijke rolmodellen passen al lang niet meer

Veel echt inspirerende mannelijke voorbeelden lijken er niet te zijn. Er is daarnaast ontzettend veel verwarring over gender-rollen. Vrouwen zijn bovendien druk bezig zich te ontwikkelen, en ook al lijkt dat misschien een gemakkelijke optie, je aan hen aanpassen gaat niet werken. Misschien heb je dat al gemerkt.
Te weinig zien we het plezier van de man die volop zijn gevoel van man-zijn omarmt en uitdrukt. En waar zien we nog de onberispelijke eer, de stille waardigheid, de onwankelbare hoop en de standvastige moed die de essentie vormen van de ware man?
Er wordt een nieuw antwoord van je gevraagd.


Volwassen mannelijkheid

In elke man sluimert ook het weten dat er meer is, dat er een groter potentieel in hem huist. Als coach voor mannen noem ik dat potentieel: volwassen mannelijkheid. Dit is het natuurlijke vermogen van de man om in woord en daad, duidelijk en krachtig richting en leiding te geven. En daarbij in verbinding te zijn met zichzelf, en zijn wereld.
Mannen dus, die op een gezonde manier in hun kracht staan. Die hun leven en relaties op orde hebben en houden. Die betekenisvol bijdragen aan hun omgeving door hun daden. En die van het leven volop genieten terwijl ze ook maat houden.
Er is in deze tijd meer dan ooit behoefte aan dit soort mannen. Vrouwen responderen er onmiddellijk op. En de wereld wacht erop.

mannelijkheid

Elke man schrijft zijn eigen handleiding

Niemand kan jou uiteindelijk vertellen wat je moet doen of hoe. Een andere man niet, en een vrouw al helemaal niet.
Maar er zijn wel bepaalde principes, universele.
Ik heb, aan den lijve, veel daarover geleerd: een lange weg met vallen en opstaan. Als coach voor mannen deel ik die lessen graag met je. Mij interesseert het mannen in hun kracht te zien.
Mijn uitgangspunt is dat diep in je als man die kracht, dat weten, sluimert.

Meer lezen: een toespraak tot mannen.

“there is in me, older and harder than life and more impartial, the eye that watched before there was an ocean”
Robinson Jeffers